Diskuse
Cukr free!
Děkujeme za pochopení.
B10o36h85u79n62k92a 31J82a51k68u59b43c74o61v74á
Jeziiiiis, jak Vám rozumím...
Jen pro uklidnění, mužským se líbí "šťavnatost"... To si vždy říkám, když se svlekam v prevlekací kabince
V13i15k61t75o81r91i74e 18B30e95s84o
Jenomže bohužel ne všem :D ale můj na kostlivce naštěstí taky není. :)
V76á82c70l54a93v 89Š27í51m77a
Jdete na to špatně.Drastické omezení/vyloučení něčeho, co máte ráda z jídelníčku, povede jen k výrazné psychické nepohodě, a ta se zpětně odrazí na fyzickém stavu.Ano, cukr omezte, ale nevynechávejte ho zcela, zkuste se více věnovat pohybovým aktivitám - chůze, běh, plavání, posilovna - pokud možno s přáteli, abyste v tom nebyla sama a mohli jste se vzájemně hecovat a podporovat.Snažte se neustále něčím zaměstnávat, pokud budete ležet a tesknit po čokoládě, dopadne to tak, že sice lhůtu možná vydržíte, ale její konec půjdete oslavit do cukrárny.Mozek je mrcha, a chuti na sladké se nezbavíte nikdy.Je až s podivem, proč většina nezdravých věcí je tak dobrá, a ty zdravé jsou přinejlepším bez chuti, neřkuli odporné.
V48i18k14t61o69r51i61e 32B68e20s39o
Já mám sladké v podobě ovoce i sušeného. Občas zhresim třeba ovocným jogurtem apod, kde cukr je. Zaměstnaná jsem 24 hod denně dětmi a na cvičení už nezbývá síla ani čas. Na cvičení s přáteli už vůbec. Možná, když budeme mít chuvu :D Ale bude to lepší s návratem do práce a školkou :)
J42i55t95k31a 34Š14t79a10n55c74l30o72v74á
Já nahradila cukr stévií, teda do kafe, kolem cukrárny i s bolavým kolenem doslova běžím, ale skrytým pokladům v šuplíku vedle postele neodolám
Měla jsi přijít na sraz!
V65i91k90t30o66r23i60e 70B85e19s64o
Sladkosti u postele, to je sebevražda! :D Chtěla, ale nemohla. Oslava 90 babičky na Moravě.
R95a56d23k22a 49P23o85k60o85r54n44á
Moje láska k čokoládě a sladkému asi nikdy nezmizí, už jsem to vzdala. Dávám si k obědu raději poloviční porce a po něm je občas slyšet to šustění papírků...
V36i73k32t69o84r47i50e 32B85e28s45o
Haha. To je taky řešení. Jist min a šustit! Ale co jsem viděla teď dokument o cukru, bych ho ráda v životě neměla vůbec. Jenomže je tak dobrej! 藍
Z39d94e77ň60k41a 64O55r59t68o56v46á
"Loupání kedlubny nešustí vůbec." - celý článek je skvělý, ale tahle hláška mě rozesmála nahlas!!!
V41i35k76t90o67r60i41e 87B68e85s30o
Dekuju! Okurka je taky dobrá. I když, tu je teď moderní balit do igelitu.
K31l64á26r96a 96T37ů22m29o62v32á
Už se doporučuje cukr eliminovat postupně, aby se tomu absťáku předešlo.
V46i60k27t27o43r87i81e 30B15e36s84o
To bych asi nedala. Pořád by mě lákalo si dát víc. Mám to stejně s kouřením. Musela jsem přestat že dne na den úplně, protože postupně to nešlo :(
P89a42v96l92a 93K79o89l89á96ř58o58v19á
Jo to znám, podobně se týrám už rok. Shodila jsem asi 10 kilo (ale dalších 15 se drží... sviňa). Cukr lze nahradit ovocem. Můj úspěch je, že se už obejdu bez čokolády, ale nějak mi nedochází, že tu a tam sklenka vína má v sobě taky spoustu cukru a kalorií... a předsevzetí jsou v čudu.
Držím palce.
V72i22k44t43o67r27i46e 49B92e23s94o
Jo vinecko, na to taky občas zapomenu, že patří na seznam. Ale zas co by to bylo za život, byť úplný asketa ;)
K73a59m72i33l71a 58B67r63a59n44n44a
Mně stačily na odvykací kúru tři týdny. Už čtyři roky jsem "čístá"
V74i83k10t13o43r42i39e 72B35e86s11o
Tak to gratuluji. Já se chutě na sladké nezbavím asi ani za tři měsíce :/ A úplně se těším, až si v Itálii dám zmrzku za odměnu :D
F17r53a31n53t48i61š86e89k 44L93u75f46t
Přestaňte dávat sladké dětem, je to škodlivé i pro ně a sama si snížíte rizika pokušení - dvě mouchy jednou ranou
V40i39k93t98o73r38i47e 60B43e63s82o
Já vím, snažím se, ale furt jim někdo něco strká... V dobre víře :(
I13v19a30n87a 17L71a51n28c12e
Nejhorší je, že to ani nezkouším. Měla bych chodit, chodit a chodit, jsem líná, líná a líná a k tomu čokoládka celý den.... Držím vám palce.
V28i20k15t76o69r98i50e 98B46e75s70o
Taky jsem líná. Ale budiž mi omluvou, že po prolítaném dni s dětmi a prokojené noci večer fakt padám na hubu. Kdepak cvičit, jsem ráda, že sedím a koukám. A nejlip se kouká s čokoládkou, to máte svatou pravdu
- Počet článků 126
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 5477x
Vydala zatím pět knih. V roce 2012 debutovala lechtivým čtením Sbírka motýlů, o rok později přišla neméně pikantní Sebelhářka a následně Dívka s vůní manga.
Čtvrtá kniha je o síle, energii a spiritualitě ženy. Kdybych tě nepotkal... následována volným pokračováním: Když jsme se potkali...
http://www.viktoriebeso.cz/ https://www.facebook.com/ViktorieBeso
viktore.beso@gmail.com